老伙伴们最怕啥？站一会儿就腰酸腿抖，手抬不高，走路拖步。文章里那位老师一句话点破：腋窝、脚心、手心这些空位，不是让你偷懒，是让大筋像橡皮筋一样绷起来。筋撑住了，骨头才不压肉，气血才流得动。我试过，原来站桩时腋窝夹着，手心脚心软趴趴，十分钟就累。后来按老师说的，想象腋窝夹着热馒头，脚心像踩蚂蚁，手心像托着碗水，筋一紧，整个人轻了，膝盖不抖，腰也不酸。老人最怕的不是年纪，是筋松了人就垮。每天站十分钟，把筋拉起来，比吃钙片管用。筋挺起来，人就不倒。 图片 打开今日头条查看图片详情 本站仅提供存储服务...
#你去过的宝藏博物馆#此卷书写工整，融右军、北海笔意于一炉，丰润间蕴含劲拔，一字一珠，是赵中年后极为纯熟的代表作品。后有元人虞集、黄溍、郑元祐等跋，曾经王世贞、徐渭仁等收藏。#书法爱好者# 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。...
浓雾.无法回航 图片 得不偿失的北方作战，这架零战迫降，被美军缴获，造成严重的后果 两架飞机组成的编队，在云层下匆匆赶往第二个会合点。我们在海面上，但云层高度只有 350 米。 前方有一条小小的航迹。顺着视线看去，是一艘疑似巡逻艇的船。很快就接近了。 这时，一挺十三毫米左右的机枪朝我开火。与山腰的阵地不同，这次可以轻松进攻。我按下机头，将目标放入瞄准器射击。 嗒--嗒--嗒--嗒！ 子弹从九九舰爆的两挺7.7毫米机枪中飞出。穿甲弹3枚、曳光弹1枚、燃烧弹1枚，子弹是按这种顺序装填。所以很清楚命...
